Ribbstol är en typ av träningsutrustning som används för att träna styrka och kondition. Ribbstolen är ofta tillverkad av metall eller hårdplast och har ribbor på utsidan för att ge grepp och fotfäste. Den hängs upp på väggen med hjälp av specialfästen eller krokar, och användaren kan klättra upp och ner för den för att träna olika muskelgrupper i armar, rygg och ben. Ribbstolen kan användas som en del av ett styrketräningsprogram eller som en konditionsträningsövning. Det finns olika sätt att använda ribbstolen på, inklusive att klättra upp och ner för den i ett jämnt tempo, att göra intervaller med snabba och långsamma rörelser, eller att göra olika övningar med hjälp av ribbstolen, som pull-ups, dips och leg raises. Ribbstolen kan vara ett bra val för personer som vill träna styrka och kondition på ett roligt och utmanande sätt. Det kan vara bra att vara försiktig när man använder ribbstolen och att se till att den är säkert fäst på väggen och att man har rätt teknik.