Yogaboll och pialtesboll för stretch och balansövningar

En yogaboll eller pilatesboll som det också kallas är ett effektivt träningsredskap som används inom yoga och pilates. Den är oftast gjord av en elastisk plast och har en storlek och form som liknar en stor gymnastikboll. Yogabollen kan användas på olika sätt inom yoga och pilates, till exempel som en stabil plattform för balansövningar eller som en mjuk yta att sitta på under meditation. Yogabollen kan också användas för att utföra olika stretchingövningar och för att stärka kärnor och ryggmuskler. Dessutom kan den användas som en form av terapi för att lindra spänningar och värk i kroppen. Hos oss på Bygghemma hittar du yogabollar i olika storlekar och färger.